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| 青春期女性的乳房保护 |
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| 作者：小宋 文章来源：网络 点击数： 更新时间：2007-5-10 10:12:48 | 【字体：小 大】 |
女孩进入青春期后，乳房发育迅速，这时要特别注意保护 乳房，促进其健康发育。
(1)避免约束和压迫乳房。青春期少女在乳房刚刚开始发 育时，内衣要稍微宽大一些，不要戴胸罩，以免约柬和压迫乳 房。如果乳房长期受到压迫，就会影响乳腺的正常发育和日后 的功能。也不要因为害羞，有意穿过于紧身的内衣来约束胸 部，这样做不但影响乳房的发育，还会影响胸廓和心肺的发 育，不利于健康。
(2)适时戴胸罩。当乳房进一步发育，比较丰满时，就需要戴胸罩。戴胸罩可以保护乳房，使它得到均匀的发育，并且避 免在走路或运动时，由于乳房大幅度的摆动而引起的不舒适。
(3)戴合适的胸罩。胸罩的大小要合适，不能太小，稍微宽 松一点比较适宜。背带要稍宽一点，带子不能过短过紧，以免勒住皮肤不舒适。胸罩的材料最好选用柔软的布料，有利于通气和吸汗等。
（4）晚上睡觉时不要戴胸罩。睡觉时戴着胸罩会妨碍呼 吸，影响血液循环，所以一定要把它摘下来。另外，胸罩也要保 持清洁干净，经常换洗。
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